Skriv søgeord foroven og tryk på enter for at se resultaterne.

  • Uddannelsen
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – holdopstart 22. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – ONLINE – holdopstart 8. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen – OVERBYGNING – næste hold starter 2025
    • Tilmeld uddannelse
    • LOGIN – Online FLOW portal
  • FORLØB
    • Anbefalinger
    • Flowforløb 1:1 med Anja
    • Mobile Flow / Spørg – få svar – betal pr. minut
  • Online
    • FLOW Specialist Uddannelsen – BASIS – ONLINE – Nyt hold starter januar 2024
    • Forstå din frygt – Online workshop
    • E-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • E-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
  • TALKS
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Kursisterne siger
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt

Anja Vintov

Anja Vintov

  • Uddannelsen
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – holdopstart 22. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – ONLINE – holdopstart 8. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen – OVERBYGNING – næste hold starter 2025
    • Tilmeld uddannelse
    • LOGIN – Online FLOW portal
  • FORLØB
    • Anbefalinger
    • Flowforløb 1:1 med Anja
    • Mobile Flow / Spørg – få svar – betal pr. minut
  • Online
    • FLOW Specialist Uddannelsen – BASIS – ONLINE – Nyt hold starter januar 2024
    • Forstå din frygt – Online workshop
    • E-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • E-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
  • TALKS
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Kursisterne siger
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt

Er du sårbar overfor dig selv?

Udgivet august 02, 2017 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

ER DU SÅRBAR OVERFOR DIG SELV?

 

Sårbarhed, hvis det skal virke som flowbooster, skal altid gå begge veje.

Hvis vi er åbne, ærlige og nærværende overfor andre – men hårde, urimelige og bebrejdende overfor os selv, ryger balancen.

>>>FARVEL FLOW<<<

Vi kan ikke vise os selv til andre og være nærige overfor os selv og forvente et godt udfald.

Når vi intellektuelt har forstået en situation som eksempelvis:

“Jeg må til at sige fra, når jeg mærker, at noget ikke er sandt for mig.”

Men alligevel ikke får handlet i overensstemmelse med det, vi har forstået (de første par gange vi får mulighed for at øve os), kan vi vælge en af to reaktioner:

 

1. Hov, det var ikke så godt. Jeg vidste bedre, men nåede ikke at agere i tide denne gang. Det er jeg ked af at byde mig selv, men forstår, at det tager lidt tid at lære. Jeg har jo ikke kunne det ordentligt i mange år.

Ae dig selv ved at acceptere, det der skete og konsekvensen heraf. Og så op på hesten igen. Øvelse gør mester.

Denne reaktion vil mildne situationen, styrke kontakten til dig selv. En oplevelse af at blive mødt. Af sig selv.

 

ALTERNATIVET

 

2. Hvad tænker du dog på?! har du intet fattet af det, du har lært? hold nu kæft, hvor er du latterlig at byde dig selv det her igen. Du er sgu da klogere end det!

(Klog er ikke nok – erfaring skal der til og det kommer af øvelse).

Det, vi intellektuelt har forstået, er ikke nødvendigvis integreret på celleplan. Som kropslig hukommelse. Det tager lidt længere tid – og øvelse.

Sårbarhed i praksis handler ikke kun om at kunne vise dig ærligt og udtrykke din sandhed over for andre mennesker – men også om at evne det overfor dig selv.

Uden skæld, smæld og bebrejdelse.

For hvem har lyst til at lægge krop til det?

God sommer:)

Del dette:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • E-mail

Skrevet i: Blog

Anja Vintov

Test dig selv: Derfor udlever du ikke dine drømme.

Modtag e-bogen med de 7 genveje til at gøre det, der er rigtigt for dig - selvom du er bange for at fejle.

Du tilmelder dig mit nyhedsbrev og vil modtage flere værktøjer, øvelser og metoder til at kunne gøre mere af det, du ønsker, som den du er.


flowklubben_produkt

F L O W Klubben™


Læs mere


anjavintov_produkt_skodsborg_FLOWuddannelse

FLOW SPECIALIST UDDANNELSEN™


Læs mere


Gøre det nemmere_shoppen_s-h

E-kursus: Gør de svære samtaler nemmere


Læs mere

Forrige indlæg:Hvor meget tillader du egentlig dig selv at trives?Næste indlæg:Når livet er hårdt - er du hård.

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

9 ting du skal give dig selv lov til – inden det er for sent

Udgivet august 22, 2016 af Anja Vintov i Blog
1 Kommentar

‘Selvfølgelig skal man ikke skamme sig over et medfødt handicap’, Smilla, 14 år.

Udgivet september 20, 2018 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Anja Vintov

Kunderne kalder hende: ‘Frygthvisker’ og ‘Erhvervslivets Ronja Røverdatter’. Slog oprindeligt sine folder i IT branchen som bl.a. salgsansvarlig, og har siden 2000 drevet egen virksomhed med fokus på at udbrede forståelsen for og kendskabet til frygt, mod og flow i en hverdagskontekst.

Anja Vintov er Flowspecialist, forfatter til bøgerne om hverdagsmod og hverdagsfrygt, uddannelsesleder, coach og rådgiver med en række uddannelser indenfor coaching og det krops-terapeutiske felt.

Har undervist, coachet og rådgivet 10.000+ personer indenfor specialeområderne; frygtbevidsthed, hverdagsmod og flow.

Mor til to teenagere + slædehunden, Coco

Genveje

FLOW Specialist Uddannelsen™

Kontakt

Shop

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2019 Anja Vintov · Anja Vintov - Handelsbetingelser - Cookie og privatlivspolitik - Udviklet af: René Sejling - Grafik/billeder Mathilda Yokelin

Anja Vintov
  • Uddannelsen
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – holdopstart 22. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – ONLINE – holdopstart 8. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen – OVERBYGNING – næste hold starter 2025
    • Tilmeld uddannelse
    • LOGIN – Online FLOW portal
  • FORLØB
    • Anbefalinger
    • Flowforløb 1:1 med Anja
    • Mobile Flow / Spørg – få svar – betal pr. minut
  • Online
    • FLOW Specialist Uddannelsen – BASIS – ONLINE – Nyt hold starter januar 2024
    • Forstå din frygt – Online workshop
    • E-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • E-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
  • TALKS
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Kursisterne siger
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt
loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.