Livet i kroppen skal være fantastisk.
Det skal føles godt at bo i din krop. Frit og trygt.
Kan du give slip i kroppen – på kroppen – med kroppen – kan du slippe hovedet. Tankemylderet. Bekymringerne. Stressen. Og bare være.
Som tidligere danser, fitnessatlet, ernærings -og fordybelsesterapeut, har kroppen altid være mit udgangspunkt.
Når den indre verden er tryg – ligger den ydre verden for dine fødder.
Jeg underviser i FLOWDance hver onsdag på Kurhotel Skodsborg kl. 17.00-18.00 og kører jævnligt eventet FREE THE FLOW, hvor jeg kombinerer FLOWDance og teorien bag flow med nogle af de øvrige sanseudvidende oplevelser, som Kurhotel Skodsborg har at byde på.
Jeg tager altid udgangspunkt i det, vi er skabt til fra naturens side.
At bevæge os frit.
Alle kan deltage.
OBS! Grundet travlhed kører jeg pt. ikke Free The Flow events
FREE THE FLOW Event indhold
Program:
Kl. 11.30 – Velkomst i Spa Reception / Omklædning
Kl. 11.45 – At skabe Flow – bevægelse, kropskontakt og guidet meditation
Kl. 13.45 – Omklædning til badetøj
Kl. 14.00 – Saunagus og havdyp
Kl. 15.20 – Afrunding og tak for i dag
* Husk at medbringe badetøj og håndklæder, vi udleverer slippers og et stk lille håndklæde til brug i spaen.
**Adgang til spa efter endt event kan tilkøbes på dagen til 200 kr. pr person inkl. håndklæde, badekåbe samt slippers.
Flow Eksperten og Gus Mesterinden guider dig igennem denne berusende dag med bevægelse og afstresning i krop og sind.
Din krop vil frigive affaldsstoffer fra start til slut og din travle hjerne vil få et velfortjent break.
Dagen starter med dans, bevægelse og guidet meditation og afsluttes med fordybende saunagus oplevelse inkl. havbad.
Alt i alt en dag i selvbevidsthedens tegn, udrensning mentalt såvel som åndeligt.
Under workshoppen byder vi løbende på forfriskninger og slutteligt udleveres Romersk bodyscrub samt ansigtsmaske til brug i vores smukke faciliteter.
VI MØDES I SPA & FITNESS RECEPTION TIL VELKOMST KL. 11.30
*** Afbud senest 24 timer før – ved for sent afbud opkræves det fulde beløb.
Det siger deltagerne …
Det rykker for vildt! Jeg svedte mig fri og fandt de store kræfter. TAK. Henrietta Petersen
Anja har gennem dansen lært mig at være tryg ved mig. Rikke Thomsen
