Skriv søgeord foroven og tryk på enter for at se resultaterne.

  • Uddannelsen
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – holdopstart 22. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – ONLINE – holdopstart 8. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen – OVERBYGNING – næste hold starter 2025
    • Tilmeld uddannelse
    • LOGIN – Online FLOW portal
  • FORLØB
    • Anbefalinger
    • Flowforløb 1:1 med Anja
    • Mobile Flow / Spørg – få svar – betal pr. minut
  • Online
    • FLOW Specialist Uddannelsen – BASIS – ONLINE – Nyt hold starter januar 2024
    • Forstå din frygt – Online workshop
    • E-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • E-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
  • TALKS
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Kursisterne siger
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt

Anja Vintov

Anja Vintov

  • Uddannelsen
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – holdopstart 22. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – ONLINE – holdopstart 8. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen – OVERBYGNING – næste hold starter 2025
    • Tilmeld uddannelse
    • LOGIN – Online FLOW portal
  • FORLØB
    • Anbefalinger
    • Flowforløb 1:1 med Anja
    • Mobile Flow / Spørg – få svar – betal pr. minut
  • Online
    • FLOW Specialist Uddannelsen – BASIS – ONLINE – Nyt hold starter januar 2024
    • Forstå din frygt – Online workshop
    • E-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • E-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
  • TALKS
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Kursisterne siger
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt

Leder du gennem alle følelser eller kun gennem frygt?

Udgivet oktober 19, 2015 af René Sejling i Blog
Kommentarer er slået fra for dette indlæg.

Nogle gange er der ikke et facit og et lykkeligt resultat i sigte – nogle gange er der bare følelser, der skal rummes. Det er facit.

Nogle gange er der følelser, der skal luftes, ting, der skal tales igennem igen og igen, mærkes og udtrykkes, så kroppen kan falde til ro, og hovedet kan tænke klart.

Sådan er det med relationer.

Der er følelser, der skal rummes, for at vi kan genskabe flowet hver for sig og med hinanden.

I går aftes, på falderebet til en ny uge og efter en dejlig ferie med børnene, sagde Villads, at han havde ondt i maven og i hovedet.

Hos ham kan det betyde = noget, der mærkes og føles, men som han ikke lige kan udtrykke med det samme.

Jeg spurgte ham, om der var noget, han spekulerede på, eller om han var ked af noget. “Ja”, sagde han. “Jeg savner dig”.

Vi havde lige været tæt sammen i en uge og han sad bogstaveligt talt på skødet af mig, så jeg fornemmede, at det måtte handle om mere end det.

Så kom ordene sporadisk fra ham.

Om øv-følelsen ved, at mor og far ikke er sammen mere.

Om flytningen fra det ene til det andet hjem hver uge.

Om ikke længere at være en ‘rigtig’ familie, som han synes alle hans kammerater har.

Om at savne far, når han er hos mor og omvendt.

Smilla kom også ind i samtalen, og jeg lyttede og lyttede uden at sige ret meget andet end at understrege, hvor glad jeg var for, at de sagde det til mig.

Vi krammede og sad indfiltret i hinanden, mens tårerne løb, og en masse tanker og følelser blev udtrykt.

Jeg blev selv meget berørt – ikke fordi jeg fortryder skilsmissen og de valg vi traf, men fordi det smerter mig at se mine børn i smerte.

Samtidig ved jeg, at smerte i livet ikke er noget, jeg kan skåne dem for på sigt, men noget, de skal lære at turde rumme, udtrykke og håndtere, hvis de skal kunne skabe en solid kontakt mellem krop og hoved – fremfor at bruge livet på at flygte fra at mærke.

Efter en 20 minutters tid med snak, gråd og kram, sidder vi alle tre med snot i næsen og tårer på kinden.

Villads får snøftet indad, og det giver en høj pibelyd, og vi flækker allesammen af grin.

Han gør det igen og igen og bryder ud i en hjertelig latter.

Vi går ind i sofaen og ligger lidt stille og ser fjernsyn sammen, mens kroppene falder til ro.

Da jeg spørger ham, hvordan det går med maven og hovedet, siger han “Jeg har slet ikke ondt mere”.

Sådan fungerer vores system på fineste vis. Det, vi udtrykker og står ved, styrker vores oplevelse af flow og frihed indeni.

Som mor skal jeg give plads til det – også selvom det gør ondt på mig. Som chef, kæreste etc. er det samme ball-game.

Vi har allesammen øv-følelser indimellem. Når vi udtrykker dem og står ved dem, tager vi kontrollen over vores tilstand.

Udtrykker vi dem, klarer kroppen en stor del af forløsningen selv.

Undertrykker vi dem, kan det over tid sætte sig som blokeringer, stress og sygdom og danne basis for distance. Til os selv og til hinanden.

Del dette:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • E-mail

Skrevet i: Blog

Anja Vintov

Test dig selv: Derfor udlever du ikke dine drømme.

Modtag e-bogen med de 7 genveje til at gøre det, der er rigtigt for dig - selvom du er bange for at fejle.

Du tilmelder dig mit nyhedsbrev og vil modtage flere værktøjer, øvelser og metoder til at kunne gøre mere af det, du ønsker, som den du er.


flowklubben_produkt

F L O W Klubben™


Læs mere


anjavintov_produkt_skodsborg_FLOWuddannelse

FLOW SPECIALIST UDDANNELSEN™


Læs mere


Gøre det nemmere_shoppen_s-h

E-kursus: Gør de svære samtaler nemmere


Læs mere

Forrige indlæg:Mit egotrip om egoetNæste indlæg:Den selvvalgte langsomhed

Når resultaterne udenpå ikke modsvarer længslen indeni

Udgivet marts 18, 2018 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

16 år som selvstændig har lært mig …

Udgivet marts 01, 2017 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Anja Vintov

Kunderne kalder hende: ‘Frygthvisker’ og ‘Erhvervslivets Ronja Røverdatter’. Slog oprindeligt sine folder i IT branchen som bl.a. salgsansvarlig, og har siden 2000 drevet egen virksomhed med fokus på at udbrede forståelsen for og kendskabet til frygt, mod og flow i en hverdagskontekst.

Anja Vintov er Flowspecialist, forfatter til bøgerne om hverdagsmod og hverdagsfrygt, uddannelsesleder, coach og rådgiver med en række uddannelser indenfor coaching og det krops-terapeutiske felt.

Har undervist, coachet og rådgivet 10.000+ personer indenfor specialeområderne; frygtbevidsthed, hverdagsmod og flow.

Mor til to teenagere + slædehunden, Coco

Genveje

FLOW Specialist Uddannelsen™

Kontakt

Shop

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2019 Anja Vintov · Anja Vintov - Handelsbetingelser - Cookie og privatlivspolitik - Udviklet af: René Sejling - Grafik/billeder Mathilda Yokelin

Anja Vintov
  • Uddannelsen
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – holdopstart 22. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen BASIS – ONLINE – holdopstart 8. januar 2024
    • FLOW Specialist Uddannelsen – OVERBYGNING – næste hold starter 2025
    • Tilmeld uddannelse
    • LOGIN – Online FLOW portal
  • FORLØB
    • Anbefalinger
    • Flowforløb 1:1 med Anja
    • Mobile Flow / Spørg – få svar – betal pr. minut
  • Online
    • FLOW Specialist Uddannelsen – BASIS – ONLINE – Nyt hold starter januar 2024
    • Forstå din frygt – Online workshop
    • E-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • E-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
  • TALKS
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Kursisterne siger
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt
loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.